Allez dans la Nature
même s'il vente, neige ou qu'il pleut
votre cors et votre esprit en ont besoin....
Couvrez vous bien et respirer à plein poumons
vous allez vous oxygéner
et refaire le plein d'energie
Portez des vêtements de couleurs chaudes (oranges, rouges, fuschia, roux)
et ayez sur vous une pierre cornaline
Pensez aussi à rester dans le Silence
comme si vous entriez en méditation
posez vous
et ne parlez pas
(si vous êtes seule, bien sur c'est mieux!)
Appréciez cet instant de paix en vous
et autour de vous.
N'écoutez que les bruits de la Nature
pour celles qui ne sortiront pas
ouvrez grand vos fenêtres
juste quelques instants
, faites silence aussi
et même si justement vous ne sortez pas
et qu'en théorie on fait moins attention à soi...
prenez soin de vos habits
de ce que vous portez
et restez dans les couleurs chaudes.
Passez ce weekend dans la sérénité
les jours à venir seront plus vifs.
Pensez à notez dans un cahier
tous vos ressentis
les couleurs, les pierres
etc
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